Shrani za kasnejše branje.Zdravje zaposlenih je ključno za uspešno delovno okolje in dolgoročno rast podjetja, zato v podjetjih tako za njihovo telesno kot duševno zdravje skrbijo z različnimi ukrepi.
Mateja Jordan
Promocija zdravja na delovnem mestu je zakonska obveznost delodajalcev, spomnijo na Ministrstvu za zdravje, kjer podjetjem pomagajo s smernicami za programe za zmanjšanje odsotnosti z dela, zaposlenim pa pomagajo oblikovati zdrave življenjske navade in tako zmanjšati tveganje za kronične bolezni. Z aktivnostmi pa hkrati izboljšujejo tudi organizacijsko klimo in zadovoljstvo zaposlenih. »Ko zaposleni menijo, da njihov delodajalec skrbi za njihovo dobro počutje, je bolj verjetno, da bodo na delovnem mestu angažirani in motivirani,« so prepričani na ministrstvu. Programi za promocijo zdravja delodajalcem tudi zmanjšujejo stroške zdravstvenega varstva in pozitivno vplivajo na podobo podjetja.
Na Ministrstvu za zdravje sofinancirajo delo Kliničnega inštituta za medicino dela, prometa in športa (KIMDPŠ), kjer pripravljajo strokovne podlage za zmanjševanje bolniških odsotnosti, invalidnosti, poškodb pri delu in bolezni, povezanih z delom. Hkrati ozaveščajo podjetja, vodstva, zaposlene in odločevalce o pomenu celostne skrbi za zdravje na delovnem mestu.
Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) pa področje zdravja na delovnem mestu naslavlja v okviru Resolucije o duševnem zdravju, kjer se osredotoča na vidike krepitve duševnega zdravja na delovnem mestu in preprečevanje izgorelosti. Izdaja tudi gradiva in priporočila, ki so uporabna pri izvajanju promocije zdravja na delovnem mestu.
Milijon 780 tisoč evrov za projekte delodajalcev
Februarja se je zaključil razpis Zavoda za zdravstveno zavarovanje (ZZZS) za sofinanciranje preventivnih projektov, namenjenih ohranjanju poklicnega zdravja in spodbujanju zdravja na delovnem mestu v obdobju od 2025 do 2027. Izbrani projekti bodo namenjeni izboljšanju zdravja zaposlenih na ravni države, regije ali posameznega delodajalca – za zdravo življenje, manj bolniških odsotnosti in manjše tveganje za poklicne bolezni in poškodbe pri delu. Na voljo je skupno 5 milijonov 100 tisoč evrov: 45 odstotkov sredstev je namenjenih projektom na nacionalni ravni, 20 odstotkov regionalnim, 35 odstotkov pa projektom posameznih delodajalcev.
Ukrepi za zdravje, varnost in dobro počutje
V podjetju Lotrič Meroslovje so zaradi narave dela, ki vključuje laboratorijsko okolje, delo na terenu in pisarniško delo, v ospredju zdravje oči in hrbtenice ter duševno počutje zaposlenih. Laboranti, ki včasih dvigajo težja bremena, so opremljeni z ustrezno zaščitno opremo, pri pisarniškem delu pa so še posebej pozorni na ergonomijo delovnih mest. Skrb za zdravje zaposlenih dopolnjujejo z rednimi zdravstvenimi pregledi, možnostjo dela od doma in fleksibilnega delovnega časa. V podjetju poudarjajo tudi aktivnosti za dobro počutje, kot je subvencioniranje prostočasnih aktivnosti za zaposlene, in kot eno večjih bonitet za zaposlene izpostavljajo Zavarovanje specialist in za težje bolezni. »S tem omogočamo hitrejši dostop do specialističnih obravnav, kar prispeva h krajši bolniški odsotnosti,« so prepričani.
V podjetju Lotrič Meroslovje kot eno večjih bonitet za zaposlene izpostavljajo Zavarovanje specialist in za težje bolezni.
Omenjena ugodnost je le ena od 20 različnih ukrepov za zagotavljanje zdravja, varnosti in dobrega počutja na delovnem mestu, med katerimi so še stalno nadzorovanje kakovosti zraka v vseh prostorih podjetja, sveže sadje na delovnem mestu, tople malice in napitki ter brezplačna kava na poti. Zaposlenim omogočajo masaže na delovnem mestu in brezplačno prvo cepivo proti klopnemu meningoencefalitisu ter prostočasne aktivnosti subvencionirajo tudi družinskim članom zaposlenih.
Ob naštetem spodbujajo še delo od doma in zbiranje predlogov za izboljšanje poslovanja in delovnega okolja ter omogočajo delitev delovnega mesta med vsaj dvema zaposlenima za lažje koriščenje letnih dopustov.
»Sledimo smernicam Družini prijaznega podjetja, organiziramo družabne dogodke ter zagotavljamo kakovostno delovno opremo in oblačila,« še poudarjajo v Lotrič Meroslovju. Za še boljše delovne pogoje in dobro počutje zaposlenih sodelujejo tudi z Ministrstvom za zdravje in KIMDŠ, v sodelovanju z Zavodom za varstvo pri delu pa izvajajo redne zdravstvene preglede ter ocene psihofizičnih obremenitev.
Sistemska ureditev promocije zdravja kot primer dobre prakse
»Naš pristop temelji na preventivi, izboljševanju delovnih procesov in stalni podpori zaposlenim, kar omogoča zagotavljanje zdrave in varne delovne okolice,« pravijo v Domelu, kjer lahko zaposleni preko delavskih predstavnikov, sindikata in sveta delavcev neposredno vplivajo na izboljšanje ukrepov za zdravje.
Poseben poudarek dajejo izobraževanju vodij in ergonomiji delovnega mesta za preprečevanje dolgoročnih obremenitev, kadrovska služba pa redno analizira bolniške odsotnosti in pripravlja poročila za izboljšave na področju zdravja zaposlenih. Ob poškodbah pri delu takoj pregledajo delovno mesto in sprejmejo ukrepe, njihovo učinkovitost pa preverijo z rednimi pregledi in evalvacijo.
Ena od preprostih in učinkovitih bonitet je tudi sveže sadje, ki ga v Domelu nudijo svojim zaposlenim. Foto: arhiv Domel
Podjetje Domel svoje izkušnje deli na usposabljanjih za svetovalce za promocijo zdravja pri delu na KIMDŠ. »Naša sistemska ureditev promocije zdravja je bila pogosto izpostavljena kot primer dobre prakse,« se pohvalijo in kot enega uspešnih projektov izpostavljajo uvedbo kolektivnega zdravstvenega zavarovanja za hitrejši dostop do specialističnih pregledov in zdravljenja. Preprosti, a učinkoviti boniteti sta tudi sveže sadje in možnost uporabe e-kolesa za prevoz med proizvodnimi lokacijami.
S KIMDPŠ sodelujejo tudi pri izobraževanju o ergonomskih standardih, pravilni uporabi teh smernic in njihovi implementaciji v proizvodnji in režiji. Sprejemajo tudi pobude NIJZ in ZZZS za izboljšanje zdravja zaposlenih ter se redno povezujejo z zdravniki ZD Železniki, s katerimi enkrat letno izmenjajo informacije o najpogostejših zdravstvenih težavah v podjetju in opažanjih osebnih zdravnikov zaposlenih.
Domelova sistemska ureditev promocije zdravja je bila večkrat izpostavljena kot primer dobre prakse.
Večja delovna učinkovitost in zadovoljstvo, manjša odsotnost
»V naši dejavnosti je veliko sedečega dela, kar lahko vodi do težav s hrbtenico, bolečin v križu in vratu, dolgotrajno sedenje pa povečuje tudi tveganje za srčno-žilne bolezni,« se zavedajo v Zavarovalnici Sava.
Zato skrbijo za ergonomsko ureditev delovnih mest in zaposlene na različne načine spodbujajo k gibanju med delom. K celostni skrbi za zdravje in zdrav življenjski slog zaposlene motivirajo tudi z natečaji, kot sta deljenje zdravih receptov in hoja v hribe, ter z mobilno aplikacijo SavaFit.
Spekter aktivnosti za krepitev telesnega in duševnega zdravja sega od preventivnih pregledov in ukrepov za ohranjanje ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem do različnih vadb in delavnic za zdravo prehrano, obvladovanje stresa itd., zatrjujejo v Zavarovalnici Sava. Zaposleni in njihovi družinski člani imajo ves čas na voljo tudi brezplačno psihološko pomoč, še posebej ponosni pa so na Gibalnico – prostor, opremljen z različnimi pripomočki za vadbo med delovnim časom.
S specialisti medicine dela redno sodelujejo pri preventivnih zdravstvenih pregledih zaposlenih in celoviti oceni zdravstvenih tveganj za poklicne bolezni in poškodbe pri delu. Na podlagi analiz bolniških odsotnosti pripravljajo ciljno usmerjene programe promocije zdravja, ki vključujejo izobraževanja, svetovanja in praktične ukrepe za izboljšanje telesnega in duševnega zdravja, kar dolgoročno prispeva k večji delovni učinkovitosti, zadovoljstvu zaposlenih in zmanjšanju odsotnosti z dela.
V Zavarovalnici Sava so za zaposlene uredili Gibalnico – prostor, ki je opremljen z različnimi pripomočki za vadbo med delovnim časom. Foto: arhiv Zavarovalnica Sava
Od razgibavanja do stol masaž
»Zavedamo se, kako pomembna je preventiva, zato zaposleni enkrat tedensko začnejo delavnik z vajami za lajšanje posledic dolgotrajnega sedenja in dela z računalnikom,« pravijo v OTP banki, kjer tudi sicer stalno spodbujajo njihov zdrav življenjski slog.
OTP Banka spodbuja zaposlene k zdravemu življenjskemu slogu tudi prek projekta OTP banka teče ter rednih pohodov v sklopu planinske sekcije bančnega športnega društva.
S projektom OTP banka teče motivirajo zaposlene k udeležbi na večjih tekaških prireditvah in organizirajo redne pohode v sklopu planinske sekcije bančnega športnega društva. Na sestanke v mestu se lahko odpeljejo s službenimi kolesi in si na delovnem mestu postrežejo s svežim sadjem. V vseh poslovnih stavbah so zaposlenim na voljo tudi stol masaže, ki odpravljajo mišično napetost zaradi dela pred ekranom, tisti, ki so veliko v naravi, pa se lahko pred okužbo klopov zaščitijo z brezplačnim cepljenjem.
Zaposleni v OTP banki se udeležujejo večjih tekaških prireditev, k čemur jih spodbujajo prek projekta OTP banka teče. Foto: Marko Pigac
Ob naštetem ne pozabljajo na psihično počutje in za dobre medosebne odnose skrbijo z rednimi team buildingi, druženji in športnimi dogodki. Mesečno organizirajo predavanja in delavnice na temo dobrega počutja in zdravega življenja, vsi zaposleni pa imajo neprekinjen dostop do brezplačne in anonimne psihološke pomoči.
Fit-vikend za zaposlene na Pošti
Zaposleni na Pošti Slovenije se srečujejo z različnimi tveganji, kot so premeščanje bremen, prisiljena drža, delo v prometu (vključno z enoslednimi vozili v zimskih razmerah), dolgotrajno sedenje, delo s strankami, časovni pritiski in ponavljajoči gibi, zato v podjetju veliko pozornosti namenjajo izboljšanju delovnih pogojev.
Za različne aktivnosti in ukrepe v okviru promocije zdravja na delovnem mestu skrbi Skupina za zdravje. Za izboljšanje psihičnega in fizičnega zdravja zaposlenih med drugim organizirajo tridnevni FIT vikend, nudijo nakup ergonomskih pripomočkov, plačujejo startnine za športne dogodke, omogočajo 24-urno psihološko pomoč, sofinancirajo očala za delo z računalnikom ter cepljenje proti klopnemu meningoencefalitisu. Tak pristop po njihovih izkušnjah izboljšuje počutje zaposlenih, povečuje njihovo učinkovitost in zmanjšuje bolniške odsotnosti.
V sodelovanju s Fakulteto za šport Univerze v Ljubljani so izvedli projekt »Fit pošta«, kjer so preverili telesno pripravljenost zaposlenih in zanje pripravili osebne prilagojene programe vadbe. Na letošnjem FIT-vikendu bodo na voljo tudi posvet z zdravnikom, masaže, različne terapije, izobraževanja in vodena vadba. Tudi Pošta Slovenije pri promociji zdravja sodeluje s KIMDŠ, ki usposablja njihove interne promotorje zdravja.
Za izboljšanje psihičnega in fizičnega zdravja zaposlenih med drugim Pošta Slovenije plačuje startnine za športne dogodke. Foto: arhiv Pošta Slovenije
»Tour de Merkur« spodbuja gibanje in krepi povezanost
Tudi v Merkur zavarovalnici pri skrbi za zdravje zaposlenih sledijo internemu programu promocije zdravja, ki vključuje podporo redni telesni aktivnosti in omogoča hiter dostop do zdravstvene oskrbe. Delovna mesta so zaradi pretežno sedečega dela opremljena po sodobnih ergonomskih standardih, mnogi zaposleni pa uporabljajo prilagodljive mize in ergonomske stole za večje udobje in boljše počutje ob večurnem sedenju. Podjetje aktivno spodbuja tudi redne krajše odmore, razgibalne vaje in druge ukrepe; tako si lahko zaposleni vsak dan vzamejo nekaj minut za vodeno raztezanje z društvom Gibit, imajo pa tudi možnost vključevanja v aktivnosti Športnega društva Merkur zavarovalnice.
»Posebej smo ponosni, da svojim zaposlenim omogočamo brezplačno vključitev v zdravstveno zavarovanje Merkur Kolektivno zdravje, ki zagotavlja hitro in kakovostno zdravstveno oskrbo,« pravijo v Merkur zavarovalnici, kjer je skrb za zdravje del kulture podjetja. Kot primer izpostavljajo mednarodni projekt »Tour de Merkur« – virtualni pohod po Evropi, kjer zaposleni beležijo športne aktivnosti, aplikacija pa jih pretvori v virtualne kilometre. Projekt spodbuja redno gibanje in krepi povezanost med zaposlenimi iz različnih držav v Skupini Merkur.
Storitve zdravilišča tudi za zaposlene
Tudi v Thermani Laško se zaposleni najpogosteje soočajo s težavami gibalnega sistema, zlasti kostno-mišičnimi obolenji, zato poseben poudarek namenjajo preventivi na tem področju. Kot zdravilišče z več kot 170-letno tradicijo in bogatimi izkušnjami z medicinsko rehabilitacijo zaposlujejo terapevte z veliko strokovnega znanja, znanje pa na zaposlene prenašajo preko delavnic, kot je »Zdrava hrbtenica«, kjer se učijo pravilnih gibov, drže in vaj za preprečevanje težav.
Zdravstvene in sprostitvene storitve, ki jih sicer ponujajo gostom, brezplačno ali po ugodnejši ceni omogočajo tudi zaposlenim in njihovim družinskim članom. Na voljo so jim brezplačno plavanje, joga in fitnes, popusti na wellness tretmaje in fizioterapije, organizirani športni pohodi za zaposlene in njihove družine, subvencionirane štartnine za tekaške in pohodniške prireditve ter raznolike in uravnotežene malice.
Mednarodni projekt »Tour de Merkur« spodbuja redno gibanje in krepi povezanost med zaposlenimi iz različnih držav v Skupini Merkur.
»Celovit sistem skrbi za zaposlene, ki združuje gibanje, prehrano, sprostitev in timsko povezovanje, je naša dobra praksa,« zatrjujejo v Thermani, saj verjamejo, da lahko le zdravi in zadovoljni zaposleni kakovostno skrbijo za goste, paciente in varovance. Če bodo uspeli na razpisu ZZZS, kjer se potegujejo za sredstva na temo promocije zdravja na delovnem mestu, bodo lahko še dodatno okrepili in razširili nabor aktivnosti za zaposlene.
Varno delo na soncu
Na KIMDPŠ se v projektu Varno delo na soncu še posebej osredotočajo na sektor gradbeništva. Delodajalcem predstavljajo tveganja prekomerne izpostavljenosti soncu in jih spodbujajo k uvajanju varnih delovnih praks ter zaščitnih ukrepov, hkrati pa nagovarjajo tudi gradbene delavce, ki pogosto premalo pozornosti namenjajo zaščiti lastnega zdravja pri delu na prostem.
Delo na prostem v poletnih mesecih predstavlja resna zdravstvena tveganja, saj lahko izpostavljenost UV-sevanju povzroči kožnega raka, visoke temperature pa vodijo v dehidracijo, pregretje telesa in v najhujših primerih v vročinsko kap. Vročina vpliva tudi na zbranost, kar povečuje tveganje za nezgode, opozarjajo v Centru za promocijo zdravja (CPZ) na Kliničnem inštitutu za medicino dela, prometa in športa UKC Ljubljana.
Zato je pomembno, da delodajalci delo prilagodijo, na primer z zgodnejšim začetkom dela ali z deljenim delovnikom, ter poskrbijo za redne odmore v senci, dostop do sveže pitne vode in prostor za daljši počitek med malico. Priporočljiva so tudi premična senčila ali zastori, pod katerimi se lahko odvija delo na deloviščih, zaposlenim pa je treba zagotoviti še ustrezna oblačila in pokrivala, kakovostna očala z UV-zaščito ter kreme z visokim zaščitnim faktorjem.
Delodajalci morajo zagotoviti varne pogoje dela, ob tem pa morajo tudi delavci aktivno poskrbeti za svojo zaščito, pravijo v CKZ. Če je mogoče, naj se delo izvaja v senci, sicer pa naj delavec najde naravno ali umetno senco vsaj med odmori. Ti naj bodo pogostejši ob visokih temperaturah ali močnem UV-sevanju. Poleg primernih oblačil in zaščitnih krem pa je zelo pomembno tudi redno pitje tekočine ob delu na vročini – od 6 decilitrov do enega litra na uro.